Este mes salió una nota en un diario nacional sobre el tema "curar con la hipnosis", donde se postula que esta técnica es una alternativa válida para dejar de fumar.
En los últimos años se realizaron importantes avances en lainvestigación de distintos métodos de cesación tabáquica y hasta el momento los resultados con respecto a la utilidad de la hipnosis son desfavorables.
La Colaboración Cochrane, el organismo internacional másreconocido sobre el estudio de la medicina basada en la evidencia, publicó en el año 2005 el resultado de una revisión de las investigaciones sobre hipnosis y cesación, llegando a la conclusión de que no existía suficiente evidencia científica para recomendar su uso.
Los tratamientos para dejar de fumar que han demostradoindiscutida utilidad son principalmente de dos tipos: farmacológicos ycognitivo-conductuales con los cuales se enseñan al fumador estrategias para neutralizar el acto de fumar ante ciertos disparadores o situaciones.
No podemos dejar de mencionar otra intervención altamente efectiva: las políticas de implementación de ambientes libres de humo de tabaco.
Es sabido que muchos fumadores dejan espontáneamente de fumar cuando su lugar de trabajo se convierte en libre de humo.
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